水晶の風

お腹を崩す＝冷えていて、冷やす水を排出するため。

これは実感的に。

ということで、やっぱ冷えと水毒は関係ありそう。

水分取るの減らしたら（冷たい水ね）汗がすごい！

そして、寝るときに足を暖めて寝たら…死ぬ！！

もうね、汗でるし、足かゆくなるし（少しでてるわけで）で大変でした。（笑

ちなみにアトピー部分は多少よくなってる感じはしないでもないけど、

それ以上に乾燥肌＝イタイイタイ。

水毒への対処法を探さないといけないですね。

かゆさはこっちがマシ、痛さはむしろひどいなので、

水分取っていいのか悪いのか…。

素晴らしい話を見つけちゃった。

どこかとかは詳しく書かないけど。

つまり、ものに感謝するのは倫理的・精神的な側面ってわけじゃない！

脳にとって感謝は重要！

ビックリしました！

重要な要素は、

１、感謝

２、フィードバック

３、説明

４、取捨選択

５、共感覚

基礎を省くと、こうなりますね〜。

感謝の効果は４つほど。

Ａ、幸福を感じやすくなる。

Ｂ、記憶に定着しやすくなる。

Ｃ、長所を探せるようになる。

Ｄ、人やものを大事にできる。

特にＤは、共感覚（複数の感覚＝五感をなるべく多く使って）を使うことで発揮できるかと。

ものにやるのがトレーニングで、人は実践かぁ。

フィードバックの大切さは、原因と結果を知ることが重要だから。

繰り返しは、フィードバックを強化しますね〜。

説明の重要性はようするに、

１、脳内にあるイメージを、（右脳

２、視覚化（左脳）して、

３、目的に合わせて加工し、（論理

４、その結果を利用する。

このパターンだから。

ダ・ヴィンチの優れてるのは、ここだね。

取捨選択は、例えばサヴァン症候群を見るとわかる。

なんでもかんでも記憶しちゃって、能力が出すぎると大変なことに…。

３という数字が青色とつまり、共感覚だとすると、

黄色＝３番とした場合、混乱するらしい。

だから、柔軟性と、必要なときにのみ効果が発揮するタイプのほうが安全。

色々とためになりました。

この基礎知識を元に、科学の中の芸術を、芸術の中の科学を見つけるという言葉を考える。

しっくりきますねー、これはダ・ヴィンチの言葉です。

すごい本質的な部分が見えたような気がするので、よかったです。

そうか、スポーツ選手が道具を大事にする理由もわかったような気がします…。

んー、じゃあ筆記用具とかＰＣとかも、こうやって五感を使って感謝するといいかも知れません。

そうしたら画力もアップする、かなぁ？（笑