本：須藤元気：無意識はいつも君に語りかける2008-10-10 Fri 21:12
超シンプルで短いです。 きちんと読みたい場合は、他の作品がいいかと。 何せ、見開きのうち左側の2/3程度ずつなので。 最初にコインで、というのがありますが、そういう読み方がｂスト。 魔法の杖だっけ？あれみたく。 読んでてなんとなく思ったこと。 優れた人は拡散思考→論理に当てはめる。 楽しいことは、ルールに束縛された後の開放。 なんか面白い。  |
本：マンガ３冊：ミツルギ＆イリヤ2008-10-10 Fri 21:09
以上ミツルギ２冊。 行徒さん（絵担当）もついにＰＣ購入したそうです。（５巻より ６巻の後ろはＣＧっぽい。 http://www.geocities.jp/yukito_hakusyoku/ やっぱ絵は素晴らしいです。 内容は…銀魂のくだらない部分のみ。（爆 今回もステルスちゃんがでててよかった。 というか、かわいそう…。
内容はばっちり。 ただ、絵柄に違和感が…みんなはイリヤ嘆くけど、イリヤはマシで…。 他がねぇ…。 やっぱ小説版を激しくお勧めします。 絵柄抜きでいけば、これでいいですが。 懐かしかったー。 そういえば、２〜３巻は借りて読んだから、持ってないんだよなぁ…。 探して読み返すのもありかな？ マンガは、水前寺がもっと活躍してくれるといいと思う。（ぇ” |
本：やっと…：みなみけ５巻2008-10-08 Wed 23:56
やっと読んだ。（笑 アニメにはなってないのが多いので、楽しめましたー。 ３期楽しみだなぁー。 それまではまずは、今日の５の２を楽しみたいと思います。  |
ＣＤ：さすがです！：娘トラ2008-10-08 Wed 23:53
マクロスＦのＯＳＴ２ですねー。 いｙ−、素晴らしい。 シングルのは全部は収録されてませんが…。 トライアングラーはデュエットバージョンですよ！！ 真空のダイヤモンドクレバスも！ あまり聞けない挿入歌もあるのでじっくり聴けます。 愛・おぼえていますかは、終盤バージョンですね。 アイモＯ．Ｃ．もばっちり！（作詞坂本真綾さんなんですねー あと、クライマックスの歌合戦（笑）があって、素晴らしい！ と、いい仕上がりでしたー。 それにしても表紙のシェリルが、色っぽすぎる…ランカはきれい、アルトはかっこいい。 |
本：やっと読んだ：ＧＯＳＩＣＫｓ2008-10-08 Wed 23:47
ＧＯＳＩＣＫ１巻よりも前のお話。 出会いから語られてるので、面白いです。 １つ１つは短編だけど、つながりがあっていい感じ。 そしてなんと、アヴリルの意外な正体がっ！！！！ さすがにＧＯＳＩＣＫは面白いですねー、また１巻から読み返したくなって…いや、まずはｓの２を！ |
本：古典的かつ有効そう：知的英語の習得術2008-10-07 Tue 00:51
まあ、一般向けに要素を取り出すと、 朝の音読と忘却曲線と色々な表現とネイティブからの見られ方。 当然音読の部分のみ参考にするので…。 で、これがひょっとしたらすごいのかも！ めっちゃ古いんだけど、体系的なんです！ 何せ、中国で今は廃止されてるけど、あの科挙合格への勉強法なんですよ！！ 四書五経（および注釈）丸暗記が超基礎で、さらに色々な応用問題も、というすごい状態…。 超人じゃなきゃ受からないっぽいけど、その超人が勉強方法を教えてるのです！ 余 鳳翔という人で、太極拳の達人みたい？ アメリカ人以上に英語を操ってたそうです。 ちなみに、科挙は廃止されてましたが、エリート家庭では制度が復活するかも知れないということでやってたんだとか。 さて、肝心の方法です。 朝、身を清めて音読を納得いくまで、6時間後思い出しながら暗誦（忘れてたらテキストチェック）、また6時間後頭の中で暗誦、寝る前に1回書いてそれを音読。 発音は一字一句しっかりと、シュリーマン型。 慣れたら速度上げてもいいんじゃないかな？なんちゃって。 音読の前に軽く文章に目を通して、眉間から文字を吸収するイメージ。 気ですがまあ、イメージングと思えばいいかと。（フォトリーなどに応用可能？ 暗誦のときは、左手中央から取り入れた文字列を引き出すイメージで。 サイコメトリーの逆みたい。（左だから右脳？ 頭の中で反芻するときは、したら息を吐きながら頭の中の文字列を丹田へ。 夜は思い出しながら丁寧に一度だけきれいに書き写す。 そして、それを見ながらゆっくりはっきりと1回音読する。（シュリーマンの事例的に何回音読してもよさそうだけど とまあ、気を使った、しかも型にはめて忘却曲線まで考慮した方法でした。 これはシュリーマンのと相互参照するといいと思います。 まあ、自分は英語学習する気は今はあんまないですが…。（あくまで音読 英語については、色々なことが他にもかかれてて面白いです。 細かいところが満載なので、そのへんは本書でチェックを。 ちなみに最初、胡散臭いなぁと思ってました。 そしたら著者が、フィンランドメソッド広めてる人じゃん！ ということで、借りてみました。（笑 フィンランドの日本大使館勤務だそうです。 |
本：俳句面白そう：俳句脳2008-10-03 Fri 17:14
茂木さんの著書をとりあえず少し読んでおこうと思ったら、これが。 こういう本見て思うのは、俳句にしても、絵画（千住さんとか）にしても、小説家（小川洋子さん）にしても、文章が独特でいいなぁーと思うのです。 気のせいかな？ それはともかく、脳科学で見ると、やっぱりそれらと共通してきますね。 俳句は型がすごいから難しいけど、はまったときのアハ体験はすごい。 あと、基本は緊張の後のリラックスのようです。 これは共通してますねぇ。 俳句畑の耕し方は面白かった。 常に俳句を意識して、一度１つできるとしっくりこなかった場合、 後ろはどういう言葉がくるかなぁ〜？とずっと頭から離れなくなる。 こうなってると、あるときリラックスしてるときにふっとでてくるようです。 こういう、常に意識してる状態が重要なんですね。 目標を紙にかくと実現するというのは、このへんだと思います。（ＳＭＡＲＴの原則＝具体的だとよりよい 俳句の目の鍛え方は、現地に行って実際に感じるがベストだそうです。 芭蕉がまさに。 あと、言葉を色々知ることが感性に繋がるようで、これは体験とダブルになれば、頭と体が繋がってベストかな？ 体験と感性、感性と言葉を結び付けられるほどよさそう。 そんなわけで、まどかさんは直感が強いんだそうです。 これはまあ、第六感じゃなく、五感をフルにしてるというタイプですが。 あと、精神の豊かさは、視点を多く持つこと、だそうです。 フレームワークに通じるかな？ちょっと面白い。 俳句の目というのは面白いなぁ、画家の目も磨きたいなと思ったり。 文章と絵も結び付けられたら面白いと思って。 それにしても、書き方とかはないです。 まあ、型破りは型を１２０％習得してはじめて破れるとのこと。 だから、基本は型稽古なんでしょう。 これがまた、難しいところで…。 絵や文章でもそうですねぇー・・・つやるしかないか。 しかし、こうなると西洋の個性は否定されちゃうわけで、ちょっと妥協点がないかなぁーとも思ったり。 |
本：きっかけとして素晴らしい：勝間和代の日本を変えよう Lifehacking Japan2008-09-28 Sun 22:21
勝間和代さんの本。 ワンミニッツリーディングっぽく、でもポストイットでやったので場所は１４箇所。 ついつい普通に読んだりしたので、３０分以上かかってるけど、これはこれでありか。 すぐに復習できてないのがだめだめですが。（滝汗 この後５と１でやりたいと思います。 さて、本題。 ポストイット自体は１４箇所でした。 少ないと突っ込まれそうですが、女性のところは実感ないので機会がありそうなときに。 ということで、メインは雨宮さんとの対談。 いやー、よく実現したなというか！！ 何せ、世間的に勝間和代さんは成功者になるだろうし、雨宮さんは底辺に近い立場ですし。 まあ、雨宮さんはそこそこいってるので、幸福度は逆かも知れませんが。（ぇ” こういう対談ができたことは、すごく大きいと思います。 一番は大前研一さんレベルが、なんでしょうけど、最近は勝間和代さんも注目されるだろうし。 雨宮さんのは、ワーキングプアだけでなく、引きこもりやニートとかも取り上げて欲しかったけど…。 でも、一種のインパクトになれば、とは思ってます。 さて、本書のないように。 未来のために日本を変えるというスタンスの本。 原則として、人々に基本的には悪意はない、を前提にする。 悪い人はいるけどまあ、悪くない人のほうが多いはずだから、そうだなぁーとも。 ２つ目は、一度に買えずに細分化してできることから。 ライフハッキングジャパンと副題がそれを示してますね。 ３つ目は、主義や思想にこだわらず。 リーダーシップには一貫性が必要だけど、柔軟性のほうが今の時代重要ですしね。 最後は短期的利益＜長期的利益。 サステイナビリティという言葉は覚えにくいけど、まあ長期継続的にーと思えばいいかと。 自分は視野はこれだけど、行動はきわめて短期なのが非常にまずい（＾＾； これは政治家や不祥事を起こす企業とかもそうだと思うので、大変危険。 漫画家の西原さんとの対談で、おっと思ったのは１つ。 手に職とお金が自立のために重要。 この２つはキーワードとして覚えておきたい。 雨宮さんとの対談は、かなりすごい。 ワーキングプア対策で、海外に逃げ出してる人もいるとか…。 人生の旋律で、アメリカに留学したかとがプラスになってたりもするので、ありかも？（ただいじめられたりでひどかったけど 貧困の生まれる要素は興味深い。 家族福祉からの排除、教育課程からの排除、企業福祉からの排除、公的福祉からの排除。 コミュニケーション能力がない人は就職できない。 うー、ここから引きこもりとかに展開して欲しかったなぁー。（より底辺を意識させるために この対談では、勝間和代さんは、あまり回りにいないとか。 慶応だからほとんど就職…こういう環境に入れる人ならいいんですがねー。 あと興味を引いたのが、最後の提言。 これはわかりやすい指針となってますので、ぜひ本書でチェックしてみてください。 この提言を元に、反発するとこはやらなくていいけど、できるとこはやってみてください、ですね。 個人的には、この本が売れる→ベストセラー→ワーキングマザーやワーキングプアに注目せざるを得ない状況に、というのをひそかに考えてたり。（笑 これは団塊世代および下の世代に見てもらいたいというか…。 かなり偏ったレビューでしたが、まあ関心の高いところからということで絞り込みました。 ワーキングマザーは、勝間和代さんが直接アピールすると思うので、早いと思います。  |
ＣＤ：大音量で大迫力！：ライオン2008-09-27 Sat 20:09
ライオンが収録されないとのことで、購入。 いやー、迫力がすごいです、いいスピーカーで大音量でどうぞ！！ 曲はもう、文句なしですね！ しいていうと、Ｍａｙ’ｎとまめぐの実力に差が…。 ちょとまめぐが負けちゃってるのが残念。 でもいい曲です。 しかし、この後ノーザンクロス聞くと、迫力がさらに！！ シェリルさんがんばりすぎだよ。 こっちは歌詞に岩里さんも加わって、最強モード！ ということで、なんかもう、曲に合う歌詞なんですねぇー、内容じゃなく、響きとか韻とかが！ さすがです。 ちなみに両方ともガブリエラ・ロビンさんがかかわってます。（笑 ダブルで激しい良質な曲でしたー。 それにしても、ジャケット好きです。 ちょっと塗り方とか参考にしたほうがよさそうですね。 金属の光はまねようっと。 今まではナガラさんのを見習ってる感じでしたので…。 きれいさを出したい、なんちゃって。 |
本：日本的な歩き方：心スッキリ、アイデアひらめく 齋藤孝の30分散歩術2008-09-11 Thu 08:32
日本的な歩き方の一例を見る上で。 あと、西洋的な歩き方との折り合い。 まず、エッセーとしては、インスピレーションと思考と暗記。 外部刺激によるインスピレーションを受ける場合、かかとに体重を乗せる。 内面で思考するときは、やや前かがみでつま先に重心。 歩きながら発想を得る人は多い。 これは、単調な作業をしてると瞑想状態に近づくからひらめきやすい。 アインシュタイン、エジソン、西田幾多郎、デカルトなど。 斉藤さん的には、歩きながらアイデア→カフェなどでまとめる、がいいらしい。 勉強も歩きながらのほうが効率的。 ここは本多静六博士を引用されてます。 エキス勉強法というのだけど、これは前から注目してます。 やり方は、学んだことを重要なもののみに圧縮する。 試験前でもせいぜい数枚になる。 これを持って歩きながら、脳内で、あるいは口に出して記憶する。 これにより、体が丈夫になる＆必要な要素は最低限記憶できる。（胃が弱って工夫された 記憶にはまあ、歩くまでいかなくても、立った状態のほうがいいです。 図書館での勉強などは、一番だめみたい。 そういえば、肥田春充も歩いてたなぁ、かなり。（健康の秘訣はウォーキング？ さて、西洋と東洋の違いですね。 西洋的な歩き方は、速度を出す上でいい。 後、爽快感があるらしい。 マシンとか早歩きのときはこっち。 日本的な歩き方は、スワイショウに似てるなと思った。 意識や重心はまさにこれ、丹田に棒が突き刺さって前に引っ張られるのを意識して、 ゆっくりとすり足で歩く。 重心を下に下ろすので安定感が出て、足の遅筋が鍛えられてパワーがでて、血流がよくなるかな？ 腕はスワイショウのように自然に、ゆっくり、そして足は地面を踏みしめる。 アトピーが治ったで書かれてたけど、親指側、小指側、かかとの３点のバランスを取るといいかも。 特に親指側を意識すべし。 健康的にはこっちで、速度やプラス思考には西洋的な歩き方がいいそうです。 よし、ならばクロスパターン歩行が使えるなぁー。 中脳鍛えよう。（笑 ちなみに、３０分を最低単位にして、最低このぐらいは歩こうとしてます。 引きこもりでも、毎日このぐらいはやるといいらしい。（前段階としては朝シャワーを浴びるなど ついでに、彼らしいけど、本屋などに足を運ぶ目的で歩く、とかのほうがいいとか。 これはよくやってます。（笑 毎日歩いてるわけじゃないので、少しでも出ようと思いました。 余談ですが、スケジュールの三色ボールペン。 緑は楽しいことと思ってたけど、ストレス解消の時間とのことで、なんかしっくりきました。 これだと、音楽聴いてる時間は無駄、というよりも、緑なんだなと。 理想は、青を減らして赤を増やして、それを回復させるのに緑を同程度、かな？ ７つの習慣では、全部第二領域なわけですが。（汗 斉藤さん的にアレンジされてはいるけど、日本的な歩き方がわかってよかった。 ちなみに本書の目的は、歩きながら音読・暗誦で、それ用のカードがあります。 あと、本の中にもかかれてますね。 |
本：普通の健康にも冷え性にもいい：アトピーが消えた2008-09-10 Wed 12:40
これはすごい。 何がというと、食事と温めるは言われてますが、もう１つ。 骨も重要であるということ！ 好転反応でまくりの原因のものの会社で、カルシウムも取ると回復が早いと言ってましたが。 イメージ的に関係ないっぽいんですね。 理論としては２つ。 カルシウムを取ると骨が自然の形になりやすい。 ゆがんだままだと思っましたよ。 んー、これだけでも違うんですねぇ。 もう１つは、骨は内臓と関係がある！ 仙骨に近い部分は排泄だったりと、色々あるようです。 とすると、 皮膚→内臓 骨→内臓 内臓→脳 となりますねー。 体ってすごい。 ちなみにカルシウムは、サプリで取るのは危険なようで…。 詳しくは本書で。 あ、１０００ｍｇは１日とるといいらしい。 それと、皮膚には動物性がいいみたい。 食べ物はマクロビですが。（甘いもの、肉はだめ、玄米中心…きついなぁ ちなみに、温め方も相当追求してます…。 治り方は、顔→足→顔ににきび。（まだならこれが繰り返す 一応足も結構出てたり、顔ににきびもでてきたりはしてますので、よくはなってきてる？？ 相変わらずかゆみはすごいですが…。 とりあえずカルシウム摂取から取り組みたいと思います。 本当は整体行ったほうがよさそうだけど…。 余談ですが、アトピーの人は腰が弱ってたり腰痛だったりする場合があるようです。 まあ、高校時代思いっきりぎっくり腰やっただけあります…。 今はなぜか回復してる？ 悪い形でなれちゃったのかも知れませんが。（滝汗 |
本：基礎の基礎だったか！：絵を右脳で描く2008-09-01 Mon 14:18
本日３度目のレビュー…。 そして、珍しく絵についての本。 脳の右側で描けの実践版というか、ワークブックと中間で一番わかりやすいかも。 ベティ・エドワーズさんじゃないのが唯一ひっかかりますが。（汗 いやー、どういう位置づけかやっとわかりましたよ。 ようするに、ここでは特殊な見方をするんですね。 それでデッサンするわけで、通常のデッサンと違いすぎる。 しかも、最初は模写に近いので、応用利かないんじゃないかな〜？と思ったり。 そういう疑問が解消されました！ ようするに、こういう見方をして、本質を見れるようになることが目的。 そうすると、こういう手法から卒業しても正しい見方ができるようになる。 だから、それからはそういう見方で観察するといいですよ、ということですね。 ちなみにこれ、右脳モードですので、演奏とかスポーツとかやる前にちょびやると効果的らしい。 手のしわのエクササイズとかね。 ということは、朝のうちにやるといいっぽいですね。 これは、正しい形の認識の仕方の新しいアプローチであり、これができると基礎力となる。 基礎の観察力が身につくと、デッサンもうまくなるということですね。 んー、イラストはどちらかというと左脳モードだと思うけど…。 このモードで数見れば、構図や人体の形とかを把握できるのかな？ イラストでだと、脳内で構築して模写、という形になりそうですが…。 このへんだけうまく応用ができれば、効果的だと思います。 んー、物質をただ眺めるだけじゃ、観察力は身につきにくいということがわかりました。 左脳が邪魔をする…。 フレームワークにとらわれるタイプだと、だめなんでしょうねぇ。 そして自分のデッサンのだめさは、これが原因ですね。 やっとわかったので、（地球に生まれて）よかったー！（違 気合が入ったら、脳の右側で描けも読んでおきたいと思います。 |
本：かなり的を得てると思います：整体的生活術2008-09-01 Mon 13:59
連続レビューですが（＾＾； 甲野善紀さんの名前にひかれて。 著者は、不健康な体だったらしいけど、野口整体とマクロビオティックで克服したとのこと。 マクロビオティックは現在やっていないみたいで、考え方は参考にしてるようです。 たしかに、昔は玄米とか栄養素が高いけど、今は…。 青汁だけで生活するほうがマシそう。（笑 それにしても、整体や合気道やってるから、不健康だったとは考えにくいわけですが。 さて、本の中では人を４つのタイプに分けてたりします。 ポジティブとネガティブ、行動的と受身的。 ネガティブで受身的だと最悪ですね。 ところが、２番目に悪いのはポジティブだけど受身な人らしい。 自分だ…。 多少悪くても行動的なほうがいいとのこと。 もちろん目指すは、よくて行動的な人ですが。 納得しづらいけど（自分があれなだけに）そうだよなぁーとは思います。 他にも振る舞いとか、衣装とかにも言及されてたり。 あと、現代は自分含めて鈍感ですね。 だからこそ、敏感である必要性を感じました。 社会は鈍感であっても大丈夫な仕組みを、個人は敏感になれるように、が理想かな？ 社会が、鈍感で大丈夫だけど敏感にもなれる仕組みだと最高ですが。（笑 |
本：再読、これ一冊でかなりいい：2008-09-01 Mon 13:44
なんだかんだで、これがいい。 いや、説明が不十分っぽいけど。 王様の速読術あたりを読んだ人なら、これを読むと一気に体系的に学び方が身につくかと。 なにせ、耳と目からのインプット、そっこーで考えてアウトプットまでの段階が説明されてますので。 トレーニングはこれでいいの、かなぁ？ たしかに高速で読んでるときは、視読に近いかも、もちろんもくどくもちょいとは入ってるけど。 最初の段階から視読を意識してやるのがキーですね。 速聴のＣＤも２倍、３倍、４倍とあるので、これを元にやるといいかと。 ここに書かれてるのに加えて、高速視聴読など応用すると、かなり効果がでるかと。 これで完全記憶も目指せるかも知れません。（笑 ４倍速で読めるようになると、実質効果２．５倍ぐらいの速度に安定しますね。 黙読がこのレベル、視読はトレーニングでさらに、です。 考や書は、ヒント程度に使うといいかと、他の本が必要ですが…。 ビジネスに特化させたのがレバレッジ・リーディング、 この読み方に、最新理論（一部オカルト？）で体系化させたのがフォトリーです。 |
本：再読：エブリデイ・ジーニアス2008-08-31 Sun 00:24
この本の肝は、マインドマップ、グッド＆ニュー、バースデイサークル、ロザノフ法あたり。 ロザノフ法に関しては、コリン・ローズの加速学習法学び方のまなびかたが参考に。 あっちで基礎を押さえ、グッド＆ニューで整えてから、マインドマップを含めた学習へ。 後の細かいところは、フィンランドメソッドのとこと見合わせて組み合わせるといいかも。 ってことで今のところ、これにポール・Ｒ・シーリィとウィン・ウェンガーミックスで理想に近いかな？ あ、語学はやっぱりシュリーマン入れておこう。 あれの肝は音読だけじゃないような気もするけど、音読・暗誦も重要ではある。 他の本に手をつけるよりは、これらを繰り返し読むほうが有益。 まあ、七田式超右脳活用ノートぐらいはあってもいいか。 とまあ、大分まとまりましたねー。 速読はなんともいえないけど、フォトリーで。 小説とかはフォーカス・リーディングあたりのトレーニング？ 斉藤英治あたりでもいいかな？ 後者は文庫本でもあるから安い。 ビジョン・トレーニングとかこだわると、すごいことになる…。 手っ取り早いのは、手を高速で動かすのと、両端を読まない。（周辺視野でなんとかＯＫ |
